Une vie pour apprendre, expérimenter et partager.
Une carrière d’ingénieur au service du client
Mon parcours professionnel est une trajectoire marquée par une constante évolution et une soif d’apprendre et de comprendre. Des fondamentaux de la physique explorés au sein des laboratoires universitaires de Grenoble, j’ai progressivement élargi mes horizons en m’immergeant dans le monde de l’entreprise.
Ingénieure spécialisée en vibrations et en couplage d’ondes, de l’aérospatial où j’ai analysé les systèmes complexes de la fusée Ariane 5, au nucléaire où j’ai participé à la conception de composants critiques, chaque expérience a été l’occasion d’approfondir mes connaissances et de relever de nouveaux défis techniques.
Mon arrivée dans le monde de la robotique a marqué un tournant dans ma carrière. Les enjeux technologiques et humains de ce secteur m’ont passionnée. J’ai eu l’opportunité de travailler sur des projets de pointe, à la croisée de l’ingénierie, de la médecine et de l’éthique.
Au fil des années, j’ai ressenti le besoin de me rapprocher du terrain et d’interagir davantage avec les clients et les équipes. C’est ainsi que j’ai naturellement évolué vers des fonctions de conseil et d’accompagnement. Cette transition m’a permis de mettre à jour une autre facette de mes aptitudes : la capacité à traduire des concepts techniques complexes en termes simples et à établir des relations de confiance avec des interlocuteurs de tous horizons.
Le sport et l’engagement pour le collectif
Parallèlement à mon parcours professionnel, le sport a toujours été un pilier de ma vie. Que ce soit sur les terrains de tennis, de roller-hockey ou en solo, j’ai toujours trouvé dans l’activité physique un moyen de me dépasser et de me ressourcer.
C’est en assumant des responsabilités au sein de ces associations que j’ai véritablement pris conscience de mes capacités de leadership. En tant que présidente, entraîneur et animatrice, j’ai eu l’opportunité de mener des projets ambitieux, de fédérer des équipes autour d’objectifs communs et de contribuer à l’épanouissement de chacun.
Ces années d’engagement associatif m’ont permis de mieux me connaître et de cultiver des valeurs qui me sont chères : l’altruisme, le partage, la solidarité et l’esprit d’équipe. Ces expériences ont façonné la personne que je suis aujourd’hui et m’ont donné envie de continuer à me mettre au service des autres.
Puissiez vous rencontrer votre propre chemin.
Puissiez vous cheminer dans la confiance.
Puissiez vous vous épanouir, pour vous, pour vos proches et pour le collectif.
La méditation, plus qu’une thérapie, une libération totale
Mon aventure méditative a commencé en 2017, dans un contexte de vie particulièrement intense. À l’époque, quelques minutes de méditation guidée étaient déjà un précieux refuge et m’offraient un peu d’espace dans la course contre le temps.
Plus tard, je découvre la pleine conscience dans la tradition de l’Insight Meditation, une pratique laïque et cependant proche de la sagesse ancestrale. C’est surtout la rencontre avec des enseignants qui incarnent et transmettent la compassion, la bonté et la générosité, comme le cœur de la pratique.
J’ai ensuite expérimenté plusieurs retraites en silence, allant jusqu’à 10 jours pour explorer les profondeurs de l’être, du silence, la magie qui s’y cache et surtout les libérations profondes qui en découlent.
J’ai alors décidé de m’engager plus loin dans la pratique, d’expérimenter, d’étudier, de me former, d’approfondir. Diplômée du Mindfulness Training Institute en 2024 et animée par l’envie de partager, c’est tout naturellement que je transmets mes connaissances et mon expérience.
L’ingénierie de la pleine conscience
En parallèle de ma pratique, je me suis formé aux neurosciences appliquées pour approfondir mes connaissances en sciences cognitives et en psychologie. J’ai ainsi découvert des techniques de coaching et de motivation puissantes que j’intègre dans mon quotidien.
J’ai constaté à quel point la pleine conscience est accessible à tous, à condition d’aborder cette pratique avec curiosité et humilité. Trop souvent, les idées reçues freinent les gens dans leur découverte de la pleine conscience. La peur de l’endoctrinement et le manque de compréhension de ses bienfaits concrets sont des obstacles majeurs.
En tant qu’ingénieure je suis orientée solutions. J’ai donc développé des outils pratiques et accessibles, faciles à intégrer dans votre quotidien, conçus pour s’adapter à vos besoins spécifiques et à votre rythme.
La pleine conscience est un outil. Pas un savoir. Il ne suffit pas de lire ou de regarder des vidéos. Il faut s’approprier l’outil. La pratique est la clé. L’expérience est la clé.
Je vous souhaite de tout cœur de vous en saisir.